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鸿运在线赌博:加重胃粘膜的炎性损伤

时间:2021/1/11 9:59:51  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:本病位于胃,但累及肝、胆、心等脏腑。现代医学认为,不加控制和不规律的饮食,特别是睡前饮食,以及不良的情绪刺激,在不知不觉中引起功能性消化不良、慢性胃炎、胃食管反流、胃溃疡等,严重影响睡眠;然而,睡眠时间的减少很容易引起迷走神经兴奋和hyperadrenocortical激素分泌,...
本病位于胃,但累及肝、胆、心等脏腑。现代医学认为,不加控制和不规律的饮食,特别是睡前饮食,以及不良的情绪刺激,在不知不觉中引起功能性消化不良、慢性胃炎、胃食管反流、胃溃疡等,严重影响睡眠;然而,睡眠时间的减少很容易引起迷走神经兴奋和hyperadrenocortical激素分泌,导致胃酸和胃蛋白酶分泌的增加,胃血流量的减少,从而减少胃的自我修复能力,加重胃粘膜的炎性损伤。

因此,有上述“脾胃不调和”、失眠症状者见“烦躁不安”,无论是单纯的饮食因素还是伴随心理因素,都应辨证论治脾胃。古代医家的经验十分宝贵,至今仍广泛应用于临床治疗胃不和失眠。如明代龚心古今医剑中的月聚保和丸,具有健脾、活气促消化、清痰清热的作用。虽然不是专为失眠设计的,但对于不能在胃里吃的“胃不和”型失眠,就像饭后打鼓一样有效。

首先是要把事业去掉,养成良好的作息习惯。我们要按照“晚上睡觉”的规律,尽量做到劳逸结合,避免熬夜。晚餐不要吃得过多,睡前一小时内尽量避免进食、喝茶、喝酒、喝咖啡,这样可以减轻胃的负担,有助于保护胃的升降功能。其次,要注意保持一种平静放松的心态和豁达的心态,这样气血就可以奔流不息,气血就可以平稳上下移动,有利于睡眠。

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